Psychische Gesundheit
Stressmanagement und -prävention - Impulse und Übungen zu Stressmanagementkompetenzen und Förderung von Entspannung
Seminarnummer: ON-PGMA401-2501
Ziele
- Grundlagen zu Stressmanagement und -prävention kennenlernen
- Selbsttests zur Reflexion des eigenen Stressempfindens und der Reaktionen bzw. Bewältigungsstrategien kennenlernen
- Übungen zum Stressmanagement und zur Prävention bzw. Entspannung kennenlernen
Zielgruppe
Alle Interessierten an Stressmanagement und Stressprävention.
| Datum | Ort | Zeit | Belegung | |
|---|---|---|---|---|
| 02.09.2025 | Online | 13:30 - 15:30 | Es sind freie Plätze vorhanden. | Buchen |