Psychische Gesundheit

Stressmanagement und -prävention - Impulse und Übungen zu Stressmanagementkompetenzen und Förderung von Entspannung

Seminarnummer: ON-PGMA401-2601

Ziele

  • Grundlagen zu Stressmanagement und -prävention kennenlernen
  • Selbsttests zur Reflexion des eigenen Stressempfindens und der Reaktionen bzw. Bewältigungsstrategien kennenlernen
  • Übungen zum Stressmanagement und zur Prävention bzw. Entspannung kennenlernen

Zielgruppe

Alle Interessierten an Stressmanagement und Stressprävention.

Datum Ort Zeit Belegung
23.11.2026 Online 13:30 - 15:30 Buchen
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