Seminarreihe: ON-PGMA401
Stressmanagement und -prävention - Impulse und Übungen zu Stressmanagementkompetenzen und Förderung von Entspannung
Ziele
- Grundlagen zu Stressmanagement und -prävention kennenlernen
- Selbsttests zur Reflexion des eigenen Stressempfindens und der Reaktionen bzw. Bewältigungsstrategien kennenlernen
- Übungen zum Stressmanagement und zur Prävention bzw. Entspannung kennenlernen
Zielgruppe
Alle Interessierten an Stressmanagement und Stressprävention.
| Datum | Ort | Zeit | Belegung | |
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| Datum 23.11.2026 | Online | Zeit 13:30 - 15:30 Uhr | Belegung: Es sind keine freien Plätze mehr vorhanden. |